ENTRENAMIENTO ONLINE DE TRAIL RUNNING

Plan de entrenamiento online

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Advanced Plan Entrenamientos online

ADVANCED PLAN

Programación de entrenamiento personalizado. Revisado, semana a semana, a través de la app Trainningpeaks, dentro de un contexto de planificación anual, complementado con entrenamiento de fuerza y ​​comunicación ilimitada.

¿Qué incluye?

  1. Entrevista y formulario inicial para establecer objetivos y parámetros de entrenamiento
  2. Evaluación INICIAL y evaluaciones de SEGUIMIENTO a través de test de campo
  3. Plataforma de entrenamiento TRAINNINGPEAKS
  4. Planificación SEMANAL de entrenamiento totalmente individualizada con visión global de temporada
  5. Comunicación ILIMITADA vía WhatsApp, teléfono o mail
  6. Entrenamiento de fuerza con app STENFIT
  7. INFORME trimestral de datos y gráficos de la evolución y estado de forma del deportista
  8. Feedback y revisión del los entrenamientos cada SEMANA
  9. Preparación de las COMPETICIONES (estrategia nutricional, estrategia de carrera, tiempos de paso, consideraciones, etc.)
  10. Modificación instantánea de los entrenamientos por motivos personales del deportista (lesión, contratiempos, enfermedad...)
  11. Asesoramiento y establecimiento de calendario de carreras y/o objetivos
  12. Reorganización semanal instantánea ante cualquier imprevisto
  13. Quedada mensual de Trail Running

Precio Advanced Plan

75€/mes

200€/trimestre

GROUP PLAN

Entrenamiento conjunto, con planificación dentro de la app Trainningpeaks y comunicación ilimitada.

A partir de 2 personas, hasta 5 (consultar precios).

¿Que incluye?

  1. Evaluación INICIAL y evaluación de SEGUIMIENTO a través de test de campo para cada uno de los integrantes
  2. Entrevista y formulario inicial para establecer objetivos y parámetros de entrenamiento para cada uno de los integrantes
  3. Planificación SEMANAL COMPARTIDA de entrenamiento con visión global de temporada para grupos de 2 a 5 personas.
  4. Plataforma de entrenamiento TRAINNINGPEAKS
  5. Comunicación ILIMITADA vía WhatsApp, teléfono o mail para cada uno de los integrantes
  6. Entrenamiento de fuerza con app STENFIT
  7. INFORME trimestral de datos y gráficos de la evolución y estado de forma de los deportistas
  8. Feedback y revisión del los entrenamientos cada SEMANA para cada deportista
  9. Preparación de las COMPETICIONES (estrategia nutricional, estrategia de carrera, tiempos de paso, consideraciones, etc.)
  10. Asesoramiento y establecimiento de calendario de carreras y/o objetivos

Precio Group Plan

Mensual

2 personas: 70€/mes/persona

3 personas: 55€/mes/persona

 

Trimestral

5% de descuento por persona

*Todos los integrantes tienen que escoger el mismo método de pago

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