SOBRE MÍ

Jordi Gonzalez

SOY JORDI GONZALEZ, ENTRENADOR DE TRAIL RUNNING

De la añada del 82, el año de Naranjito... Nacido en Girona, Licenciado en Ciencias de la Educación Física y el Deporte, Técnico de Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (número de colegiado 12845), con especialidad en Trail Running.

Me encanta poder ayudar a aquellos deportistas que lo deseen a conquistar sus retos, a lograr sus objetivos y a disfrutar de todo el proceso para que sea un camino completo, enriquecido, evolutivo y que tengan la certeza de haber logrado aquello que querían.

 

Jo en la montaña

 

 

Mi visión

Me gustaría dar a conocer mi método, que consiste en adaptarse al máximo al atleta, a su vida, a sus necesidades, a sus horarios, a sus cambios diarios, a sus inquietudes y a sus motivaciones; y hacerles ver que entrenar es cuestión de calidad y no de cantidad; no hace falta dejar tu vida de lado para prepararte para cumplir un sueño. 

Me gustaría formar una comunidad de personas que viven la montaña, que viven el trail y que su máxima prioridad es disfrutar del camino y del proceso.

 

La montaña

Llevo 13 años compitiendo en carreras de montaña de muy variadas distancias, desde carreras de 10km a ultras de 90km, carreras nacionales e internacionales, competiciones tan importantes como OCC de UTMB, Ultra Montseny, Transvlcania, Desafío el Cainejo, Maratón Ultra Pirineu, Maratón Epic Garmin Vall de Boí, Skyrace Comapedrosa, etc.

La montaña es un lugar donde me encuentro superfeliz, saca siempre lo mejor de mí y me hace mejorar como deportista y como persona, potenciando valores como el sacrificio, la constancia, la superación, el compañerismo, la pasión, etc.

Jordi corriendo por la montaña

Mi metodología de trabajo

Mi función como entrenador se centra en 6 aspectos.

1. Individualitzación

Cada persona tiene una experiencia, una disponibilidad, unos horarios, unos objetivos y un nivel físico propio, por eso mismo la planificación será adaptada al máximo a cada deportista.

2. Comunicación

Máximo feedback en cualquier momento para resolver cualquier tipo de duda,  porque la cercanía y la fluidez debe ser básico y prioritario en la relación entrenador-atleta.

3. Seguimiento

Medir, evaluar y analizar tu progreso de forma constante y poderlo compartir contigo para que puedas entender cuál es tu evolución.

4. Asesoramiento

Prepararé la estrategia de tus carreras, entrenaremos los macros de alimentación en competición, te ayudaré a escoger material y te acompañaré durante todo el proceso motivacional y emocional.

5. Planificación

Juntos buscaremos las competiciones que puedan motivarte más y que se adapten al nivel y momento físico en el cual nos encontramos.

6. Tecnología

Utilizamos los métodos más avanzados para poder planificar, medir y ejecutar los entrenamientos como Trainingpeaks y Stenfit.